Il Deep Stretching, o Metodo Canfora dal nome della sua ideatrice, è un nuovo modo di approcciarsi allo stretching che ha effetti benefici su pazienti di tutte le età.
Il Deep Stretching infatti va a lavorare sia sulla muscolatura superficiale, sia su quella profonda, che con il passare degli anni tende a perdere elasticità, causando disagi come artrosi, borsiti e tendiniti.
Il rilassamento e la tonificazione della muscolatura sono necessari per il benessere del corpo. Praticando il Deep Stretching inoltre beneficiano degli effetti positivi anche i sistemi Nervoso,Centrale e Periferico, Immunitario, Endocrino e Matrice Extracellulare.
Durante le sedute di stretching vengono eseguiti dei movimenti combinati con posizioni specifiche che aiutano a tonificare ed allungare il tono muscolare. Altri benefici derivanti dallo stretching sono il riequilibro della postura scorretta e il sollievo che questa pratica può dare a dolori di ogni tipo, ad esempio artrosi e riduzione dell’ampiezza del movimento. Ultimo, ma non meno importante, il Deep Stretching è una pratica assolutamente non faticosa.
I corsi possono essere seguiti anche individualmente. Per maggiori informazioni rivolgersi a:
A.M.A. Associazione Metaphysical Academy a.s.d.
via Lagrange 8, Milano (zona navigli)
www.metaphysicaldance.it - info@metaphysicaldance.it
tel. +39 3358185620
Fonte: OlisticMap
